喝苹果醋的作用，喝苹果醋有什么注意事项?

　　苹果是我们熟知的一种好水果，也是最常食用的水果之一，几乎一年四季都有苹果;如果吃腻了苹果想要换个口味，不妨试一试酸甜可口的苹果醋，可以带给人非常新奇爽快的体验，而且营养价值也不错，那么喝苹果醋有什么作用呢?快来和三顶养生网去了解一下吧。

　　喝苹果醋的作用

　　1、因为苹果醋能促进胃液的分泌，所以能增进食欲，还能促进氨代谢，降低血氨，就能保护心脏和肝脏。

　　2、苹果醋含有丰富的有机酸，是能够促进体内糖的代谢，所以它能够恢复体力，然后消除疲劳。

　　3、苹果醋苹果醋里面还有果胶，能够促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄，就会延缓肠道内糖脂的吸收，所以它能够预防三高。