日常生活中怎样挑选紫苏叶?紫苏叶的吃法
紫苏叶是一种很多人都喜欢吃的营养食材,含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等有效成分,适量食用有益于我们的身体健康,但是紫苏叶吃起来简单,怎样挑选紫苏叶却是个难题,那么日常生活中怎样挑选紫苏叶呢?三顶养生网sandingtv.com来为大家解答。
日常怎样挑选优质的紫苏叶?
1、就是先挑选它的颜色,然后就是找颜色深的,颜色越深品质越好。
2、注意看紫苏叶的外形,不要买有虫洞、叶子破损,还有叶子大小差别大的。
3、紫苏叶一般是带着紫苏梗一起卖的,找哪种也多梗少的。
4、好的紫苏叶会散发一种香味,也就是小编之前说的那种香甜的味道,如果没有味道或者有其它别的异味,那就说明紫苏叶不够新鲜。
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