哪些人适合吃银耳?男性能吃银耳吗？
2019-11-08 08:55:26作者：李婧
众所周知，银耳这种食物是非常营养健康的，每到干燥的秋冬季节，就会有很多人买银耳煮汤食用，不仅味道好，而且功效也好，可以滋补润肺，一般人的都可以吃银耳，有一些特殊体质的人是更适合吃银耳的，那么哪些人适合吃银耳呢?三顶养生网sandingtv.com来为您解答。
哪些人适合吃银耳?
除了出血病人和老年人要慎吃银耳，其它所有人群均可以放心地食用银耳;尤其是阴虚火旺、免疫力低下、体质虚弱和内火旺盛者，以及老年慢性支气管炎、肺原性心脏病虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎和大便秘结患者，此类人群最适合吃银耳调养身体。
男性能吃银耳吗?
男性当然是可以吃银耳的。
银耳又称为“穷人的燕窝”，有润燥的作用;银耳富含多糖，免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用，能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。
虽然有一些患有疾病的特殊人群不适合吃银耳，但是更多的人是适合吃银耳的，因为银耳中的大量营养物质是非常健康的，普遍对于大家都能够起到良好的作用；不过要注意一点，无论什么人都不能吃太多的银耳，否则不利于肠胃健康。
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