如何挑选雪莲果?糖尿病人吃雪莲果好不好?
雪莲果是一种保健型水果,虽然它的外观比较普通,但是雪莲果的营养价值却被很多人所认可,雪莲果吃起来比较甜,而且不仅可以生吃,还能做沙拉、煲汤食用,我们要想吃到好吃的雪莲果,就要先去购买,那么如何挑选雪莲果呢?三顶养生网sandingtv.com这就教教您。
如何挑选雪莲果?
1、看外形:挑选雪莲果时要挑选体型饱满,表皮光滑,没有破皮腐烂的。
2、看果肉:要选择果肉是鲜亮的金黄色的雪莲果,这样的雪莲果皮薄多汁,味道也会更甜,而品质较差的雪莲果肉肉质发白或呈现淡黄色。
3、看颜色:看雪莲果表皮的颜色,颜色越深就越老,也就越甜。
4、摸手感:新鲜雪莲果手感比较硬,如果雪莲果摸起来软软的,这类雪莲果一般是放的时间比较久。
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