肥胖人群能喝菊花茶吗?菊花茶有减肥作用吗?
菊花茶怎么喝能减肥?
1、山楂银菊饮
做法:用小布袋把山楂、金银花和柴胡包起来,然后将药包放到茶杯里面,再将菊花和绿茶放进去,最后把350毫升的开水倒进杯中,等茶水放凉之后就可以饮用了,每天1剂,可以代替茶饮用,还可以多次回冲。
2、山楂枸杞菊花茶
材料:菊花、生山楂、枸杞子各15~20克。
做法:可以将它们放在一起用水煎煮,或是用开水冲泡10分钟,可以代替茶饮用,每天1剂的量就行。
通过以上文章内容我们可以了解到,菊花不仅可以清热解毒、清肝明目,还具有一定的帮助减肥的作用,所以一些肥胖人群是可以通过菊花茶来减肥的,但是要注意,如果是虚寒体质的人都不适合用菊花茶来减肥了,以免导致身体不适。
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