牛油果有禁忌搭配吗?牛油果不能和哪些食物一起吃?
牛油果是一种富含营养的水果，并且食用价值也非常的高，日常生活中牛油果不仅可以直接食用，还可以用来做沙拉、做菜、榨汁等食用，都非常营养美味，但是牛油果也具有一定的禁忌搭配，那么牛油果不能和哪些食物一起吃呢?三顶养生网sandingtv.com来为大家解答。
牛油果不能搭配哪些食物吃?
1、牛油果不能和冷饮一起吃
牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。
2、牛油果不能和油性食物一起食用
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。
3、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。
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