馒头好消化吗?蒸好的馒头为什么发瘪?
2019-12-30 13:56:03作者：可可
馒头经过发酵蒸熟之后，味道松软可口，营养丰富，它是很多人最亲切的食物之一，制作馒头所需的原料为面粉、发酵粉、水等等，馒头制作简单，携带方便，想必大家也知道，馒头的饱腹感是很强的，一些肠胃不是很好的人不禁要问了，馒头好消化吗?三顶养生网sandingtv.com这就回答您。
馒头好消化吗?
吃馒头容易消化，因为馒头属碳水化合物，在日常生活中，人体所必需的营养物质中，碳水化合物较蛋白质及脂肪易消化吸收，最难消化的是脂肪类物质，比如奶油，肥肉等，平时多食馒头有助于提供身体必需的能量，为日常生活及工作提供有利保障，是人们非常喜欢的主食之一。
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