日常生活中怎么选购罗汉果?罗汉果的作用功效
罗汉果有哪些作用功效?
1、养颜美容
新鲜的罗汉果中含有维生素C,而维生素C有比较强的抗氧化作用,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的作用,还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积,起到美白肌肤的作用,所以食用罗汉果有养颜美容的功效。
2、润肺止咳
罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇,而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用,并且持续的时间比较长,所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。
3、清热降火
罗汉果性凉,所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用,则有着清热降火的功效。
通过以上文章内容我们可以了解到,罗汉果是一种极好的泡茶材料,具有一定的保健功效,食用有益于身体健康,但是只有质量好的罗汉果效果才好,上文已经为大家总结了罗汉果的挑选方法,应该对大家有一定的帮助。
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