面筋的热量高吗?面筋不适合与什么同食?
很多人都很喜欢吃面筋，面筋有水面筋、油面筋、烤麸几种，我们平常吃的比较多的是水面筋，平常的时候把它凉拌或者是烤着来吃都是很不错的，制作面筋的主材料是面粉，很多人觉得面粉会用来制作各种主食，面粉制作的食物一些人就不爱吃，那么面筋的热量高吗?三顶养生网sandingtv.com这就告诉您。
面筋的热量高吗?
面筋的热量并不是很高，面筋的营养成分主要是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，350克水面筋所含为494大卡，100水面筋所含热量为141大卡，可以说水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，适合正在减肥的朋友们食用。
面筋不适合与什么同食?
面筋不能和菠菜、竹笋、苋菜等搭配，因为此类食材含草酸高,而面筋是不适合与含草酸高的食物一起吃，面筋含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收;面筋也不宜与茭白同吃,同吃易形成结石;蜂蜜与面筋同食易腹泻。
通过上述几段文字内容，相信大家已经知道了，面筋是一种非常美味而且比较特别的食物，我们平时的时候就可以买些面筋或者制作面筋来吃，面筋虽然是面粉制作的，不过它的热量并不是很高，我们吃面筋一般会和其他食物一起搭配，在食物搭配上要多加注意。
相关阅读
-
树莓的热量高吗?吃树莓会发胖吗?
不少人都会在平时吃一些树莓来补充营养，这是因为树莓中的营养价值很高，甚至还有许许多多药物成分，能够对很多人身上可能存在的病症起到不错的改善效果，所以会吃的比较频繁，那么树莓的热量高吗?三顶养生网来为您解答。
2020-03-16
-
春笋的热量高吗?晚上适合吃春笋吗?
春笋这种食物一般只有在立春左右食用比较多，因为到了别的季节生长出来的竹笋就不叫“春笋”了，不过味道和营养也都很不错;不少人在食用春笋的时候会不下心食用多了，那么春笋的热量高吗?快和三顶养生网一起来看看吧。
2020-03-14
-
晚餐吃什么减肥又饱腹，注意热量的摄入
对于现在很多人来说，保持一个良好的身形是很重要的，所以大家在平时也要注意饮食，不仅要控制食量，而且更加要重视饮食的搭配，否则就有可能导致持续发胖;而在减肥的过程中晚餐的食用是非常关键的，那么晚餐吃什么减肥又饱腹?三顶养生网来告诉大家。
2020-03-16
-
双皮奶热量高吗?双皮奶的制作技巧
双皮奶是我们在平时经常吃的一种食物，它的味道是非常好的，喜欢的朋友一次性吃很多，因为双皮奶是一种奶制品，它其中的营养价值很不错，不过也有一些糖分，因为不少人也担心食用过多会热量高，那么双皮奶热量高吗?和三顶养生网来了解一下吧。
2020-02-22
