单纯喝啤酒会胖吗?喝啤酒有什么坏处?
啤酒是最常饮用的饮品之一,一般在朋友间聚会的时候难免会喝啤酒,要知道,啤酒虽然是粮食酿制的,味道和营养都不错,但是啤酒的热量也很高,如果常喝啤酒非常容易导致人发胖,那么单纯喝啤酒会胖吗?跟着三顶养生网来了解一下吧。
单纯喝啤酒会胖吗?
如果长期都有喝酒的习惯,时间长了之后是有可能会导致人体发胖的。
尤其是喝啤酒,因为啤酒也是粮食酿造的,其热量会比较高,长期喝并且一次性喝很多之后就会有令人长胖的风险,而且经常喝酒对人体的健康也会产生一定的影响。
喝啤酒有什么坏处?
1、可能会造成痛风,因为啤酒当中本身含有比较多的嘌呤,同时啤酒在代谢过程当中产生的乙酸与尿酸竞争性的抑制排泄,进而能够造成体内尿酸水平的进一步增高,很容易引起痛风的高发。
2、容易引起过多能量的摄入,进而会造成超重、肥胖、脂肪肝等慢性代谢性疾病的高发,因为啤酒当中的1克酒精能够产生7千卡的热量,如果喝的过多会引起能量超标摄入而引起慢性疾病的高发。
啤酒虽然好喝,尤其在聚会时容易贪杯,但是它毕竟是酒精饮品,酒精对身体并没有什么好处,所以不止是啤酒,任何酒类都要慎重饮用;如果有喝酒是习惯,在平时偶尔喝一次、每次少喝一些就可以了,千万不要喝太多。
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