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银杏果一天最多吃多少?银杏果怎么去皮

2020-10-29 15:28:55作者:南枝

银杏果一天最多吃多少?银杏果怎么去皮

       银杏果怎么去皮

  一:泡水手搓法

  水泡法将白果全部浸泡入水中,静置半日为宜,可以手带乳胶手套,开始用手搓去皮。

  二:发酵法

  将白果加入水后放置在潮湿的地方,放置一个礼拜(春夏末秋初季节)后,同样是用手搓开始去皮。去皮时同样还是需要戴手套,毕竟白果还是会有一定的毒性,最好再戴个口罩,减少刺激性气味吸入口腔。

  三:水煮法

  这种方法比较快捷,讲白果放进冷水锅中开始加热,直到白果皮开始变烂,取出冷了以后开始受手搓去皮。

       以上内容就是小编为大家带来的银杏果一天最多吃多少以及    银杏果的去皮方法。新鲜白果有轻微毒性,不宜食用过多,以每天10到15颗,每周3到4次为宜。

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