蓝莓如何清洗才干净 蓝莓和什么榨汁好喝(2)

　　蓝莓和什么搭配好喝

　　1、蓝莓苹果汁

　　苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。

　　2、蓝莓雪梨汁

　　雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。

　　3、蓝莓橙汁

　　橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。

　　4、蓝莓桑葚草莓汁

　　这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏！

　　5、蓝莓胡萝卜汁

　　蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦！

　　以上就是关于蓝莓的清洗以及搭配介绍了，小编提醒，蓝莓从超市里买回来应尽快吃掉，因为蓝莓极易氧化腐败，更多养生健康信息请关注是三顶养生网。