油麦菜和芥兰能一起吃吗 油麦菜不能和什么一起吃

　　油麦菜不能和什么一起吃

　　胡萝卜

　　而且对于我们大家来说，千万不要和胡萝卜食物搭配着吃油麦菜了哦，否则就会把维生素C耗尽，所以说大家在吃油麦菜的时候千万不要吃胡萝卜，因为胡萝卜当中的一些物质和油麦菜当中的一些物质联合起来就会对我们的肠胃带来极大的损害，而且也会对我们身体的一些器官造成一定的伤害这是我们大家需要注意的了哦，所以我们千万不要搭配吃萝卜，不管是胡萝卜还是白萝卜都不要和油麦菜一起来进行服用为好。

　　南瓜

　　说到油麦菜，这是我们大家经会去吃的了，是可以很好的促进我们健康的了哦，而且我们选择吃油麦菜的营养价值也很不错，但是也会存在一定的搭配禁忌了，首先油麦菜不能和南瓜一起进行服用，如果和南瓜吃的话，很可能就会造成腹泻，胃胀，以及一些胃病等的问题，所以说为了保护我们的胃部健康以及我们的肠胃健康，是不能这样一起吃的了哦。

　　豆腐

　　还有就是大家在吃油麦菜的时候尽量不要吃豆腐，油麦菜不能够和豆腐来进行服用，因为它们会降低我们的睡眠质量，有的时候会出现失眠的症状和情况，所以说这两种蔬菜也是不能够共同来进行服用的，虽然看起来这两种食物搭配在一起吃是不错的了，但是实际上并不健康，所以是需要我们小心避免的了。