油麦菜和芥兰能一起吃吗 油麦菜不能和什么一起吃

　　油麦菜和芥蓝都是很常见的绿色蔬菜，油麦菜含有丰富的维生素和膳食纤维，食用油麦菜能给身体补充营养，那么油麦菜和芥兰能一起吃吗？下面一起来看看吧。

　　油麦菜和芥兰能一起吃吗

　　可以一起吃

　　油麦菜因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。

　　油麦菜所含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以消除多余脂肪从而能够减肥，故又称减肥生菜。

　　油麦菜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度并且使之容易咳出。

　　油麦菜富含维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染，滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。