吃鲍鱼都有哪些好处

　　吃鲍鱼好处：

　　1、润肠

　　鲍鱼能调经润肠，鲍鱼能双向调节血压，因为鲍鱼能“养阴平肝强肾”，调节肾上腺分泌。鲍鱼具有调经润燥、益肠的功效，可治疗月经不调、便秘等疾病。

　　2.美容护肤

　　鲍鱼是海鲜中蛋白质含量最高的食物。摄入足够的蛋白质可以维持女性体内激素的正常水平，支撑人体皮肤的皮下组织，达到使身体曲线更加优美，皮肤更加滋润光滑的效果。

　　3、解酒

　　鲍鱼是公认的解肝毒良药，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著。平常爱喝酒的人，可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒。

　　4、清肝明目

　　鲍鱼的壳被中医称为石决明，石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝、滋阴壮阳的作用。可用来医治头晕眼花和高血压等症状。

　　以上就是关于鲍鱼的搭配禁忌以及吃鲍鱼都有哪些好处，虽然鲍鱼营养价值很好，也有很好滋补的效果，但是并不是所有人都适合吃鲍鱼哦，更多养生健康咨询请关注三顶养生网。