马蹄和甘蔗煮水的好处

　　马蹄和甘蔗煮水的好处

　　1、促进食欲

　　马蹄甘蔗都是甜甜的，有增进食欲的作用，可以促进胃酸和果酸的消化，甘蔗和马蹄都入胃经，可以养胃，因此食用马蹄和甘蔗煮的水可以促进食欲增加。

　　2、润肺去燥

　　肺部是一个人最关键最直接反应身体情况的部位，它入肺、脾、胃经，都入肺经，因此食用马蹄和甘蔗煮的水可以直接作用于肺部，心寒的性味又能去除肺燥，味甘具有滋养的作用，因此食用马蹄甘蔗煮水有润肺去燥的作用。

　　3、防止缺铁性贫血

　　马蹄对于缺铁性贫血的防治还是有一定作用的，可以一起煲汤吃吃，效果相当之明显，适合女性朋友吃吃。

　　4、和胃止呕

　　马蹄甘蔗都是对胃部有一定的强化效果的水果，这两种在民间来说，可以经常用这两种一起榨汁喝，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。最好每次就是早晚服用一次。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的马蹄止咳的最佳搭配以及马蹄和甘蔗煮水的功效介绍。马蹄煮水具有很好的止咳功效，和以上几种食材搭配效果更佳。有关马蹄的介绍就到这里，希望能够对大家有所帮助。