吃油菜花有什么好处？油菜花和油菜的区别相似却不同

　　三、四月间是油菜盛开的时节，很多人喜欢在这个时候到婺源赏油菜花田。油菜花不仅有观赏价值，还有很好的食用价值。那么吃油菜花有什么好处？油菜花和油菜有什么区别？一起来了解一下。

　　吃油菜花有什么好处？

　　1、据研究表明油菜花对于一些慢性前列腺炎有非常显著的效果，能很好的抑制一些前列腺肥大及紊乱，更好的维持身体健康。

　　2、油菜花中的蛋白质含量远高于其他物种，含有十几种氨基酸，比较容易被人体吸收，可以说是一个微型的营养宝库。

　　3、油菜花的花粉中含有丰富的维生素E及一些超氧化的歧化酶等，能很好的滋润皮肤，让皮肤呈现更光滑的状态。

　　4、油菜花中除了含有比较丰富的营养物质，还含有核酸，以及一些可以延缓衰老的及时、生长素等，因此长期食用油菜花能很好的延缓衰老。