黄豆的几种吃法，吃黄豆的注意事项?

　　吃黄豆有什么注意事项?

　　1、不宜生食：因为生黄豆中含有不利于人体健康的抗胰蛋酶与凝血酶，当然夹生黄豆和干炒的黄豆也不宜吃。

　　2、不宜多吃：大家在食用黄豆时，应用高温煮烂，不宜食多，以免导致腹胀。

　　3、禁忌人群：但由于在消化吸收黄豆的过程中，它会产生过多的气体从而造成胀肚，导致消化功能不良、有慢性消化道疾病的人不宜过多食用;也不适宜于患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者;在患疮痘期间，也不宜食用黄豆及其制品。

　　4、注意搭配：黄豆不宜和虾皮一同食用，会容易影响到消化吸收。

　　黄豆是极好的营养食物，上文详细介绍了黄豆的吃法和注意事项，希望大家仔细了解一下，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。