莲子心能吃吗?吃莲子心要注意什么?

　　莲子中间青绿色的胚芽叫莲子心，一些朋友初次购买莲子的时候，不小心把莲子心也一块吃了，那苦味让他们久久难忘，所以一般情况下大家是把莲子心泡水喝，那么莲子心能吃吗?吃莲子心要注意什么呢?三顶养生网为您解疑答惑。

　　莲子心能吃吗?

　　莲子心能吃，莲子心虽然吃起来很苦，可是莲子心也有许多的功效，并且自古以来莲子心已经得到人们的注意，现在不少人喜欢把莲子心泡茶喝，除此之外它还能煲汤饮用，还可以煮粥食用。

　　吃莲子心要注意什么?

　　由于莲子心性寒，所以一些便秘或者是腹胀的患者并不建议服用;除此之外，莲子心也不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人群更是如此，晚上也不适合喝;莲子心有止血的作用，对于来月经的女性，不适宜喝莲子心茶等，以免出现停经或者月经过少的情况。

　　大家从以上文章内容中可以看出来，莲子心是可以吃的，正确服用莲子心不仅无副作用，并且对身体有很多好处，不过这也不意味着莲子心可以随便吃，便秘、月经期间以及晚上都不适合吃，而且晚上最好不要吃莲子心，三顶养生网(www.sandingtv.com)上边介绍的注意事项希望大家能牢记。