葡萄籽什么时候吃最好?可以长期服用吗?(2)
2020-03-23 10:26:22作者：可可
葡萄籽可以长期服用吗?
其实，葡萄籽本身并没有什么副作用，只要你选择的是大品牌生产出来的产品，长期服用并不会对身体带来什么不利影响;不过依据人体细胞更新周期为90天，可以先服用3个月然后停一段时间，再接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环进行。
结合上述几段文字我们可以看出，葡萄籽和其它保健品一样，都有自己的最佳服用时间，为了我们的健康考虑，葡萄籽不宜在睡前服用，空腹状态下服用效果最好，葡萄籽相对来说没有副作用，如果我们经济条件允许的话可以长期服用，不过我们根据身体的自然规律服用，效果会更好。
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