怎么挑选好吃的番茄?番茄能不能天天吃?

　　番茄可以每天吃吗

　　番茄可以每天适量吃;

　　番茄含有多种营养元素，食用后既可满足人体对营养物质的需要，其中的酸性物质、维生素等，有助消化、抗氧化、预防疾病的作用，天天食用对身体有益，并不会产生危害;但只有成熟好的番茄才可以天天食用，要是还没有成熟好的番茄，其中含有龙葵碱物质，有一定的毒素，天天食用不仅达不到良好的效果，反而会引起身体不适。

　　番茄是大家熟悉的蔬菜，上文详细为大家介绍了挑选番茄的方法、以及番茄能不能天天吃，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。