柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？柠檬蜂蜜水怎么泡好喝？

       柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，直接食用味道特别酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴。使用柠檬制作柠檬水是最常见的一种饮品。那么柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？柠檬水怎么泡好喝？本篇文章小编就为大家带来了柠檬蜂蜜水的最佳饮用时间和鲜柠檬泡水的方法，一起来看看。

　　柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

　　柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。

　　对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。

　　1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　2、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

　　3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

　　4、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

　　注意：

　　1、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

　　2、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

　　3、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

　　4、一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。