红糖水什么时候喝最好？红糖搭配这些泡水是绝配

       红糖是众多糖类中的一种，也是对女性养生保健非常有用的一种食材。说起红糖大家都知道对女性有很多好处，针对不同的情况，红糖搭配不同的食材一起泡水功效会更好。那么红糖水什么时候喝最好？红糖搭配什么泡水好？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　红糖水什么时候喝最好？

　　1.每个月经期都会痛经的人大多是虚寒体质的人。在统计自己月经期临近的时候，要提前做好保健工作。这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防止痉挛，保暖，可以使子宫排出经血更加平和顺畅，不会引起痛经。经期要保持喝红糖水的习惯，以保持子宫温暖，保证预防痛经的效果。

　　2.如果女性月经后感觉不好，气色不好，可以每天吃中餐前喝一杯浓度20%左右的红糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，可有效改善一周。

　　3.男人在外面社交多，工作压力大。在寒冷的冬季饮用红糖水，不仅可以驱寒益气、养肝保脾，还有助于恢复体力，缓解工作疲劳时的疲劳。

　　4.建议睡前不要喝红糖水，因为可能会造成体内糖分储备过多，从而导致长期糖尿病等肥胖、龋齿等症状。