黑糖和红糖有什么区别？女人吃黑糖好处这么多

       黑糖和红糖都是生活中我们经常会吃到的两种糖，但是其实黑糖和红糖之间的差别并不大，以前中国没有黑糖这个名称，日本没有红糖个名称，所以他们的红糖就是“黑糖”。那么黑糖和红糖有什么区别？吃黑糖有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下。

       黑糖和红糖有什么区别？

　　1、颜色不同

　　红糖和红糖的色差是由于煮糖浆的时间不同造成的。红糖煮久了，浓缩糖浆制成的糖块外观近乎黑色。至于两者在形状和厚度上的差异，是由于再加工的方式不同造成的，所以通常会有糖块切成不同大小，糖粉磨成粉末。

　　2、提炼制法不同

　　无论红糖、黑糖、黄糖、白糖还是冰糖，原来的提炼方法都是一样的。之所以会变成不同颜色和类型的糖，是因为最终的精制脱色程度不同。精制程度越高，颜色越白，纯度越高，但甜度不会随着纯度的增加而增加。

　　3、营养成分不同

　　红糖保留了甘蔗中更多的营养成分，更容易被人体消化吸收，能快速补充体力，因此被称为“东方巧克力”。此外，它还含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、叶酸和人体生长发育不可缺少的锰、锌、铬等微量元素。红糖除了提供热能，还含有钙、钾、铁、镁、叶酸等微量元素和其他矿物质，不仅营养价值高，而且有助于人体酸碱平衡。