长期吃鸭蛋对身体有害吗?鸭蛋虽好不能多吃
蛋类食材是非常有营养的食材，日常生活中人们常吃的蛋类食材，就是鸡蛋和鸭蛋了，鸭蛋的营养丰富、蛋黄香醇，所以日常生活中很多人都喜欢吃，那么长期吃鸭蛋对身体有害吗?另外，鸭蛋的最佳吃法都有什么呢?快到下文了解一下吧!
长期吃鸭蛋有没有危害
长期大量吃鸭蛋是有危害的;
鸭蛋和鸡蛋一样都是非常营养蛋类食材，很多人都喜欢吃，但是大家都知道，任何食物大量食用都会影响人们的身体健康，鸭蛋也不例外，鸭蛋虽然富含蛋白质、卵磷脂等成分，但是也含有大量的胆固醇，食用过多会导致胆固醇过高，并且生活中常吃的鸭蛋都是咸鸭蛋，含有大量的盐分，人体摄入盐分过多也会危害健康。
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