新鲜沙参怎么食用
2020-12-22 16:39:47作者：张颜
新鲜沙参怎么食用
1、煮粥吃：沙参可以用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，需要提前把它洗净，切成小块，再准备适量银耳和百合，把它们提前泡发，把银耳撕成小块，再准备适量大米，把大米淘洗干净以后，入锅加清水，放入准备好的百合银耳和沙参，再加入足量清水一起加热煮开，用小火慢煮成粥即可。
2、煲汤喝：沙参还可以和玉竹一起煲汤喝，人们在需要时要把沙参和玉竹各准备20克，提前用清水洗净，再准备适量猪骨和鸡爪，把它们用沸水焯烫以后放入在汤锅中加入适量高汤，放入准备好的沙参和玉竹，在放适量蜜枣和胡萝卜块以及椰子肉，加热煮开后用小火慢炖90分钟，放少量食用盐调味，这样做好的沙参汤特别好喝。
上文详细为大家介绍了新鲜沙参的保存方法、以及新鲜沙参的食用方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网（www.sandingtv.com）的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。
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