三九灸哪些穴位

　    三九灸哪些穴位？

　　1、中脘穴

　　中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。

　　灸法：

　　艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

　　对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。

　　2、关元穴

　　关元穴位于脐下3寸。

　　灸法：

　　艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

　　是养生保健强壮重要穴位，长期施灸可使人元气充足。

　　具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的三九灸什么时候开始以及三九灸的穴位介绍。三九灸预灸从冬至前就可以开始了，常灸的穴位有中脘穴、关元穴等，灸不同的穴位有不同的功效，大家可以根据自身情况选择。