如何快速去口臭小妙招？几个小妙招快速去口臭

　　口臭是比较常见的一种现象，在现实生活中，很多人都被口臭的问题困扰着。口臭看似是小毛病，但是对于个人的日常生活和工作等影响还是比较大的，毕竟大家都比较注重外表和个人行为。那么如何快速去口臭小妙招有哪些？

如何快速去口臭小妙招

　　1、餐后漱口

　　每次餐后注意采用清水进行漱口，可以有效帮助去除口臭。很多人之所以出现口臭是因为口腔里面存在食物残渣，而这些食物残渣会导致细菌的发酵而出现口臭。所以每次餐后及时漱口可以有效的把口腔里面的食物残渣给清除。

　　2、使用抗菌漱口水

　　适当的采用抗菌漱口水也可以去除口臭，恢复清新的口气。抗菌漱口水可以有效减少口腔的细菌，起到调节口腔菌群失调的作用，所以抗菌漱口水还是可以有效祛除口臭的。

口臭原因有哪些

　　1、不注意口腔卫生

　　很多人在日常生活中对口腔卫生不怎么在意，而且饭后和睡前都没有进行漱口或者刷牙，导致食物残渣停留在口腔里面，久而久之就会形成腐蚀，导致口臭的出现。

　　2、积食

　　有的时候出现积食和消化不良的现象，也会导致口臭的出现。特别是人们日常饮食不注意，经常大吃大喝，导致食物在胃部堆积起来没有办法及时消化掉，从而引起消化不良的现象，容易引发口臭的现象。

　　3、压力过大

　　很多人在日常工作和生活中遭受的压力比较大，也会引起口臭。这是因为压力大，过于紧张等会导致口干的现象，而口干容易导致口腔出现变异，从而引发口臭。

如何预防口臭

　　1、多刷牙

　　想要预防口臭的现象，平时要注意做到勤刷牙，最好是每天早晚坚持刷牙，可以有效的清洁牙齿和保持口腔的卫生。刷牙的时候要仔细，最好是上下左右进行移动，还可以选择预防口臭的牙膏。

　　2、戒烟戒酒

　　经常抽烟喝酒的人群都比较容易出现口臭，这是因为烟酒里面含有比较多的有害物质，不仅会导致牙齿变黄，还会导致口腔疾病的出现。而某些口腔疾病会引发口臭的症状。

       口臭对人们的日常生活影响是比较大的，毕竟谁也不喜欢和一个口臭严重的人进行交流。而且口臭严重还会给人一种不注重卫生和个人形象的感觉，所以平时要注意积极的进行口臭的治疗，此外也要注意做好口臭的预防工作。