立春养生喝什么茶

　　立春养生喝什么茶？

　　1、普洱茶

　　立春喝普洱茶可以起到养生保健作用，在立春喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合立春饮用。泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。

　　2、金银花茶

　　立春人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解立春常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合立春养生饮用。泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。

　　3、玫瑰花茶

　　立春是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，立春适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的立春传统食俗已经立春养生茶的介绍。立春节气的传统食物有很多，立春节气养生喝茶也有很好的功效，有关立春养生的介绍就到这里，希望能够对大家有所帮助。