如何预防冻疮，做好这4项冻疮远离你！

　　冬季天气寒冷，很多地方都处于零度以下，如果长时间把皮肤暴露在低温下，就很容易冻伤和冻疮。人最容易生冻疮的部位有脚趾、鼻子、耳朵、手指和脸。下面我们就来看看冬季防冻疮注意事项。

　　1、注意脚步的干爽

　　预防脚趾冻疮，要选择舒适合适的鞋子，尽量不要选择尖头鞋，鞋带不要系得太紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持双脚干燥，勤换鞋袜，以免受潮。

　　2、热水泡脚

　　睡前用热水泡脚，不仅能释放一天的生活压力，还能促进身体血液循环，有利于睡眠，还能预防冻疮。但是，如果已经有冻疮的人建议不要用热水泡脚，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

　　3、用冷水

　　经常用冷水洗手、洗脸、冷水洗澡或定期冬泳等。可以有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

　　4、注意手脚清洁

　　细菌生长是冻疮的主要原因。很多人冬天不洗澡不洗头，这给细菌提供了很好的温床。勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，积极做好身体清洁工作，这样冻疮就不容易找上门了。