干柿子的功效和作用

　　柿饼是一种美味的干果。新鲜水果柿子晒干后直接食用，能使人吸收丰富的营养。下面详细介绍柿饼的功效和作用，可以让大家知道平时多吃柿饼对身体有什么好处。

　　柿饼的功效与作用

　　凉血

　　清热凉血是柿饼最重要的功效，因为柿饼是一种寒性食物，能清理体内热毒疾病，滋阴润燥，化痰止咳，对维护人体呼吸系统健康大有裨益。此外，当人们因血热而出现咯血、吐血时，及时食用柿饼也能缓解症状。

　　采取预防感染的措施

　　预防感染和消除炎症是人们食用柿饼的重要作用，因为柿饼中含有丰富的黄酮苷，是一种具有超强抗菌能力的天然药物成分，还能抑制人体内多种病毒的活动。平时人有炎症或发烧时多吃柿饼，可以改善病情，此外还可以消灭人体内的革兰氏阴性菌，防止人体因这种细菌感染而发生病变。

　　柿饼有什么好处？

　　补充营养

　　为人体补充丰富的营养是柿饼最重要的好处之一，因为柿饼是一种营养价值很高的美味食品。人们不仅可以吸收植物蛋白和天然多糖，还可以吸收丰富的维生素和大量的氨基酸。这些营养对人体来说是正常的，工作是必须的。它们被人体吸收后，可以促进身体新陈代谢，增强体质。