吃山楂会对身体有哪些好处？

山楂具有很高的营养和药用价值，是人们减肥的好伴侣。所以，当你还在为减肥发愁的时候，不妨多吃点山楂。

经常吃山楂对身体有什么好处？

排毒美容

据研究，山楂具有利尿作用，从而加速体内毒素的排出，具有排毒养颜的功效。此外，由于它对胃的好处很多，可以改善便秘等肠胃不适，还具有排毒养颜的功效。、胃溃疡等消化道疾病患者应少食，以防相关疾病加重。

促进消化

山楂含有脂肪消化酶，能促进脂肪的消化和胃液的分泌。此外，山楂中含有多种有机酸，能改善胃液的酸度。因此，很多人在吃大鱼大肉后都会喝一杯山楂水。特别适合想要减肥的女性。

化痰止咳

山楂药食同源，止咳化痰。因此，经常咳嗽、有痰的人可以经常喝山楂。山楂干是酸性食物。如果喝多了，很容易腐蚀牙齿。

消食健脾

山楂中含有多种有机酸和维生素C，能提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶的分泌，促进蛋白质的分解和消化。

中医认为，山楂性微酸性，入脾胃经，健脾开胃，消食积滞，宜肉滞，能有效促进消化，增进食欲，化积食。山楂可食用或入药。擅长治疗上腹胀满、反酸、食欲不振。

山楂的“黄金搭档”被发现，每天喝一杯，有助疏通血管

1.山楂丹参

丹参和山楂是临床上最常用的中药。它们也有一定的疗效。首先，山楂具有活血化瘀、消食化瘀的作用，对治疗气滞血瘀和食疗机理有很好的疗效。

此外，丹参还有活血调经、益气止痛、凉血消痈、除烦安神的功效。因此，我们在日常生活中可以经常吃丹参和山楂泡水吃。它们可以改善血液循环，延缓衰老，调节肠胃功能，增强免疫力，增进健康。

2.山楂玫瑰

玫瑰是日常生活中常见的成分。味甘微苦，性平。

山楂具有消食健胃、活血化瘀、抑制痢疾的功效。如果两者同时食用，可以帮助改善内分泌失调、防止衰老、开胃、促进消化、增强机体免疫力。

3.山楂决明子

决明子、山楂泡水，可以帮助身体促进肠胃蠕动，解毒、解毒、降三高。决明子本身具有清肝明目、通便清水、降血压等功效。山楂有开胃消食之功效。

两者结合对于降低三高点的效果非常明显。三高者每天可饮用山楂决明子茶降脂、降糖、降压，从而远离三高。