常吃牛肉好处多多

牛肉可以说是千百年来的滋补品。身体好的时候吃叫强身健体，身体虚弱的人吃叫强身健体。无论从哪个角度看，都是极好的营养食品，但是这种营养含量非常高的食物有几类是人们根本接触不到的，因为这样的高营养食品可能会对他们造成毒害。

第一类是阳虚体质的人。

众所周知，吃牛肉可以补充体内的营养。其中所含的铁元素是蔬菜所达不到的，所以牛肉有补血益气的作用。但是，如果身体是阳虚的人，身体就会营养过剩。吃完牛肉，身体会觉得太舒服了，所以绝对不能碰。

第二类是胆固醇水平高的人。

牛肉最后会分解成可以被人体吸收的营养物质，但大部分还是会变成胆固醇，所以如果体内已经有很多胆固醇，那就不要吃，太多了只会营养使身体更糟。

三是生病发烧的人少吃。

牛肉确实补血益气，但牛肉也是热性食物。发烧的人身体本来就很热，吃牛肉只会适得其反，所以发烧的人不要碰。