茯苓和3物“最佳拍档”泡着喝

祛湿是很多南方人特别有经验的生活技能。虽然北方人祛湿的物品很多，比如常用的山药、茯苓、红豆、薏米等，但都可以熬成汤，达到祛湿益气血的功效与作用。在“万物皆可煮”的广东地区，这种抽湿机的使用更为普遍。茯苓是沿海地区不可多得的祛湿神器。它可以与许多项目匹配。比如与这三种中药材可以说是“天作之合”。还能补气血，稳降血压，尤其是第一成分。

茯苓白术

先说说茯苓的功效与作用吧。茯苓具有很好的健脾、养胃、祛湿的功效。中医认为，肝是人体的重要器官，具有运化水湿的功能。如果肝脏出现疲劳，人体内的水分蓄积量比较大，容易引起肥胖、血压升高等各种情况。茯苓具有很好的健脾、养胃、祛湿的功效。功效不仅是祛湿，在祛湿的同时还能帮助肠胃修复运化。白术的功效偏于健脾胃，所以茯苓胜于燥湿，白术胜于健脾益气。补肾气，对于一些体内湿寒引起的高血压病症，可以多涂。

茯苓山药

有人说不用白术也行。茯苓与茯苓或山楂同食有什么作用？茯苓虽然也有很好的祛湿功效和作用，但只是茯苓专行气化湿而已。所以，如果你经常感觉喉咙有不适，比如喉咙里有痰，或者觉得自己情绪低落，心情不是很愉快，可以使用茯苓，具有很好的健脾养胃补气的作用和血，疏肝理气。

茯苓山楂

如果茯苓和山楂紧密结合，似乎降血脂和降血脂的效果和效果会更好，因为山楂可以帮助大家排除沉积在微血管中过多的血脂，不仅可以缓解由血脂引起的问题高血压，也有很大的疗效。可降低高血脂对身体的危害，可谓一举多得。

当然，如果你不知道哪种食物适合你搭配茯苓来帮助你缓解高血压和高血脂，传统思维，建议选择茯苓白术，无论你是体弱多病还是微胖，很合适。