红枣枸杞泡水喝有哪些功效？

据说养生人群的标志是“红枣枸杞泡茶”，所以我们知道红枣枸杞有很多功效和作用。日常生活中，很多人喜欢把红枣枸杞泡水喝，但是你知道红枣枸杞泡水喝有什么具体功效吗？红枣枸杞茶的禁忌是什么？

红枣枸杞泡水有很多功效和作用，而且还很养生，表现在以下几个方面：

1、大枣是补气佳品，而枸杞则有明目补肾的功效。将二物泡水喝，对于补气养肾非常有效。

2、有些人有气虚、阴虚体质。经常可以用红枣和枸杞子泡水喝，对于缓解和预防气虚体质和阴虚体质非常有效。

3、部分男性遗精、肾虚，运动后常有气喘。这时候还可以适当喝红枣枸杞水，有奇效。

4、如果女性白带异常，量比较大，或者有红白带的现象，也可以适当喝红枣枸杞水，效果很好。

5、到了一定年龄后，会出现头晕、耳鸣、全身酸痛等症状。红枣枸杞也可以经常泡水喝，这也是很多中老年人喜欢喝的原因。

6、平时用眼多的人也可以将红枣和枸杞泡水喝，因为枸杞清肝明目的效果很好，和红枣搭配效果很好。

除了以上六点外，红枣枸杞泡水也能起到健脾胃虚弱、养发润肺止咳的作用。女性朋友也可以在月经前后适当喝一些红枣枸杞水，它的补血效果也很好。当然！红枣枸杞茶也有一些禁忌。不是每个人都能喝的。您需要注意以下几点。

1、就像上面说的阴虚气虚体质，如果容易上火，就不宜喝红枣枸杞茶，以免更容易上火。

2、红枣干比较适合泡水，主要是因为新鲜的红枣不耐冲泡，里面的营养成分容易流失，所以干枣比较适合冲泡。

3、血糖高的人不宜长期饮用红枣枸杞茶，因为红枣枸杞的含糖量比较高，过量饮用可能会引发糖尿病。

4、女性经期不宜喝红枣枸杞茶。上面说了，红枣有很好的补血作用，但是不适合月经。可以选择在经期前后进食，以免月经量增多。

5、痰多湿热体质的人不宜喝大枣枸杞茶，因为痰多湿热体质的人体本身就很干燥。喝多了容易上火，加重身体不适。

以上就是红枣枸杞泡水喝的功效与禁忌。大家在喝的时候要有选择地喝，同时也要注意它的禁忌，以免起不到药效，对身体造成副作用。红枣枸杞茶喝得对可以延年益寿。希望本期内容对您有所帮助。