陈皮有什么功效与作用

陈皮是一种比较常见的中药材，一般几元到几十元一斤。具有行气疏肝理气、燥湿健脾、散脾胃气滞、止咳化痰等功效。很多人喜欢用陈皮泡茶，不仅因为它有淡淡的橙香，还因为它的药用功效很大。

1抗晕车

陈皮适用于理气健脾、燥湿化痰。它最常见的用途是治疗晕动病。乘车（船）前1小时，间隔20分钟含1片，溶化吞服；车（船）开动后，间隔10分钟含1片，溶化吞服即可​​发挥作用。

2清肠

此外，陈皮还可用于清肠解毒。取番泻叶10-15克，陈皮6克，用1000毫升开水冲泡，盖紧20分钟，分2-3次服用。番泻叶有通便作用，理气润肠，陈皮清肠。

3治咳嗽

用陈皮5克，加水2杯煎，加姜沫少许、老红糖趁热服下。也可以用新鲜的橘子皮，切碎用热水冲泡，加白糖代茶，有止咳化痰的作用。

4消除积食

山楂果和陈皮都是助消化的，米粥很温和。合用可消除消化不良、食欲不振等不适。做的时候水要多加，粥煮的时间比较长。一方面使米饭香脆易消化，另一方面又充分发挥了山楂和陈皮的功效。

5提高颜值

橘子皮中含有大量有益于身心健康的维生素C和香薰精油。可将陈皮晒干，以茶服之。使味道更加芳香。

另外，服用陈皮后，体内的毒素可以很好的排出，可以更好的促进体内循环的和谐，皮肤会越来越好，人也会越来越漂亮。

6治感冒

若患者有发热感冒伴有干咳，可将鲜陈皮放入一锅自来水中煮沸，再加入少量白糖服下。这样不仅可以帮助身体排汗，还能让身体迅速恢复健康。

7止胃痛

生活节奏不断加快，很多人因为不合理的作息规律而出现胃痛。这时候可以用陈皮泡茶，缓解人体的不适。陈皮、姜片用自来水煎，加少许红糖拌匀后服用。

8促进睡眠

陈皮的香气能行湿、醒脾、避秽、开窍。除了提神醒脑，芬芳的气味还能安神助眠，也有利于睡眠。