晚上经常喝酒的人，身体会有什么变化？

“酒为食之精，越喝越年轻。”长期以来，人们将饮酒与“舒适”联系在一起。下班后，喝一两杯酒，吃两口肉，睡个好觉。这就是成年人所做的。奢望。

但年纪大了之后，难道不应该有个更健康的“奢侈愿望”吗？毕竟，虽然都说酒是菜之精，但是很多上了年纪的酒友在喝酒的时候，还是有不放心的地方。

因为现在纯净的食物不容易买到，而且喝多了的人的健康怎么办？

不幸的是，我的邻居宋大爷已经72岁了。多年来，他一直有晚饭喝白酒的习惯。也有人说，宋叔喝多了，身体肯定不好。不过上周的体检指标很正常。邻居知道后问他，终于知道了以下秘诀！

秘诀一：适量饮酒

宋叔这一生经历过很多事情，做事最懂的就是适可而止。喝酒虽然是他的嗜好，但他也知道喝酒是一种享受，尤其是晚上吃饭的时候，也是用杯子来量，从不超过。连宋大爷的老婆都夸他的自律。毕竟，宋叔老了。如果长期过量饮酒，肯定会对身体造成很大的伤害，影响第二天的生活。实在不划算。因此，尤其是中年人，饮酒时更要注意。酒虽好，不可贪。

Tip2：饮用时间很重要

你听说过很多地方喝酒是早起的习惯吗？但事实上，早上喝酒会导致一天的精神状态不佳。所以最好不要跟风。如果晚上喝，一般10点以后就不要喝了。最佳饮用时间是下午4点到10点。但是记得喝。所以对于日常饮酒来说，这些小习惯很重要，一瓶好酒更重要。例如，这是台湾酒的仿制品。

首先，它是用100%纯粮酿造的，也就是没有任何添加剂的酒，也就是说它的酿造源于优质的原料和酿造工艺，酒中的营养成分也是自然发酵的.就像你知道茅台为什么叫正宗茅台白酒一样，这款酒也是正宗茅台白酒。打开盖子，浓郁的酱汁香气扑鼻而来。

口感更加醇厚，这与红樱子糯高粱和大曲昆沙的工艺有关，长期窖藏使酒具有非常好的香气。同时，酒庄多年来不忘初心，从未抬高过价格，只要是喝过的人都会经常回购，因为浓郁的酒香真的让人过目不忘。