白发丛生显年老，这几个原因也不能忽视

说到白发，很多人都会想到老人。是的，白发是衰老的独特标志。不过现在越来越多的年轻人也开始头发花白，这着实给大家带来了很多困扰。不仅成为朋友间的笑话，也极大地影响了他们的外在形象。对于长出白发的原因，医生指出：除了年龄增长，这些原因也不容忽视。

白发浓密苍老，除了年龄，这些原因也不容忽视

1、遗传因素

许多人对这个原因感到困惑。其实很简单。如果家里的老一辈有过早花白或头发花白的情况，那么孩子也有很大概率会遗传。

2.压力

几乎所有的当代年轻人都承受着生活和工作的压力，尤其是一些基层的人，压力是惊人的。在巨大的压力下，每个人的表现都不一样。有些人失眠；相关研究表明，人在承受巨大压力时，部分负责黑发的细胞被消耗掉，导致少量头发变白。

3、患有甲状腺疾病

从医学的角度来看，甲状腺疾病的病因大多是甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退引起的，而无论是哪种甲状腺疾病引起的，都会在一定程度上影响荷尔蒙。在这种情况下，头发很容易变白。

4.缺乏维生素b6和b12

我们都知道，人体大部分机能的正常运转，都是靠体内的营养物质来维持的。一旦缺少营养，就会出现不同的症状。维生素b6和b12是维持人体神经系统和保护头发健康生长的重要元素。如果日常生活中缺乏这两种维生素的补充。那么它也会导致白头发的生长。因此，建议您在日常饮食中多补充含有维生素b6和b12的食物。

5.吸烟

现在，大多数年轻人都有吸烟的习惯，包括一些女性朋友。事实上，吸烟也是白发长出的一大原因。据相关资料显示，30岁以后，吸烟者出现白发的概率是不吸烟者的2.5倍。所以，如果不想自己过早长出白发，请尽快戒烟。

看到这里，肯定有朋友要问了：白发真的是不可逆转的吗？答案是否定的。在上述5种导致白发的原因中，除第一种遗传因素引起的白发外，其他几种原因引起的白发是可以逆转的。最容易改变的是缺乏维生素b6和b12导致的头发过早变白。生活中如果能多吃含有这些物质的食物并坚持下去，就可以减少白发