嘴角长泡、咽喉肿痛、口腔溃疡，教你有效降火！

对于生气，想必大家都不陌生。嘴角起水泡、喉咙痛、口腔溃疡、易怒、皮肤发痒等症状让我们苦不堪言。下面将介绍上火的原因、症状、验方和禁忌。

No.1起火原因是什么？

生气是一种常见的健康问题。中医认为，上火与体内阴阳失调有关。以下是一些常见的爆发原因：

1、饮食不当：过食辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、烟酒等，易导致胃肠道内热过盛，引起上火。

2、情绪紧张：长期情绪紧张、焦虑、愤怒等负面情绪，会导致体内积热，从而出现上火的症状。

3、睡眠不足：长期睡眠不足、熬夜等会影响体内阴阳平衡，造成阴虚火旺，从而导致上火。

4、外界环境：高温天气、气候干燥、长期置身空调房等，容易导致体内津液消耗，引起上火。

5、身体状况：一些干热体质的人，如体内阴虚火旺、阳盛阴弱等，容易出现上火的症状。

6、慢性炎症：长期慢性炎症，如慢性咽炎、慢性胃炎等，会导致热气蓄积，从而导致上火。

7、内分泌失调：某些内分泌失调的疾病，如月经不调等，很容易导致体内阴阳失调而导致上火。

No.2上火的症状有哪些？

1.口干舌燥：口干咽喉不适，口渴难忍，舌苔少或黄干，舌尖可出现糜烂。

2、烧灼感：全身或身体局部有烧灼感，常表现为潮红、潮热、手、足、心发热等，尤以夜间或午后症状加重为甚。

3、眼睛干涩发红：结膜充血、眼睛干涩、刺痛、流泪减少，甚至视物模糊。

4.头晕：头痛、头晕、眩晕，可伴有耳鸣、失眠等症状。

5.烦躁：情绪不稳定、烦躁、烦躁、烦躁不安，可伴有心悸、失眠等情绪和心理症状。

6、皮肤症状：可出现皮肤干燥、瘙痒、长痘痘、口角炎等皮肤症状。

7、排便问题：可能出现便秘或大便干结、大便干燥，甚至便血、痔疮等问题。

8.泌尿系统症状：可出现尿频、尿急、尿黄等泌尿系统症状。

9、口腔溃疡：口腔粘膜出现溃疡或糜烂，可伴有口臭、味觉变差等问题。

需要注意的是，不同的人的体质和情况可能会表现出不同的上火症状。因此，在中医诊治中，应根据个体情况综合分析，辨证论治，以达到针对性的调理作用。

No.3减火药水

中医在降火方面有丰富的经验和临床应用，许多中草药被广泛用于降火治疗。以下是一些常用的中草药方剂。

1、清热解火方

主要成分：黄连、黄芩、连翘、石膏、知母等。

功效：具有清热泻火的功效，适用于火旺的症状，如急性咽炎、急性胃炎等。此类方剂可清热解毒、凉血降火、消炎、缓解口干、咽喉不适等症状。

2、滋阴降火

主要成分：地黄、玄参、麦冬、瓜蒌等。

功效：具有滋阴降火的功效，适用于火旺的症状，如慢性咽炎等。这种方剂可以滋阴生津，清虚火，改善口干、咽干、口干等症状。