感冒病愈后怎么调理？
2023-05-20 21:17:27作者：
很多人在感冒后会出现乏力、精神不振、食欲不振等一系列脾胃虚弱、消化不良的症状。今天给大家推荐一道健脾消食的山药太子参汤，非常适合大病初愈的人食用。
山药太子神汤
材料
山药15克，太子参10克，陈皮6克，炒麦芽10克，山楂10克，瘦肉250克。
实践
1、山药、太子参、陈皮、炒麦芽、山楂用冷水泡20分钟备用。
2、瘦肉切小块，锅内倒入清水烧开，倒入瘦肉，煮约3分钟（空白），捞出装盘待用。
3、锅内加水烧开，倒入瘦肉和泡发的药材，转小火炖90分钟，加盐拌匀调味。
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