老年人膝盖疼怎么办？

老年人膝关节疼痛是一种常见现象，是由多种因素引起的。最常见的原因之一是骨关节炎，这是一种关节磨损和撕裂的慢性疾病。其他常见原因包括肌肉或韧带拉伤、滑膜炎、半月板撕裂或膝盖骨骨折

老年人膝盖疼痛的治疗可能因具体原因而异。但是，以下建议可能有助于缓解老年人的膝盖疼痛：

1、体重控制。肥胖是老年人膝关节疼痛的常见原因之一，因此减肥有助于缓解膝关节疲劳。

2、适当运动。这包括步行和游泳等低强度运动，这些运动可以增强膝盖的肌肉和韧带，从而减轻膝盖的压力。

3.使用支撑。这包括鞋垫或护膝，它可以减少膝盖的压力，从而减少膝盖疲劳。

4.合理用药。药物治疗包括非甾体抗炎药、外用或口服镇痛药、糖皮质激素等。

如果你的膝盖疼痛持续数天或加重，建议去看医生。在许多情况下，骨科和康复医学专家可以提供额外的治疗选择，包括药物治疗、物理治疗、关节注射和膝关节置换手术，以改善症状和提高生活质量。