过敏原来是因为免疫力太好了？

最近不知道是吃了什么东西还是摸了东西。我的皮肤上出现了一些小皮疹，而且很痒。挠就怕被挠，不挠就痒难受。和好友依依抱怨这件事时，她淡定地说，事情就是这样。她最近随身带了改善过敏的药，以防万一。

还没夸赞她的先见之明，依依就已经发了一篇洋洋洒洒的文章，说说我经常吃的各种药物的使用方法，劝我查清楚过敏原是什么，不然我会迷迷糊糊过敏的。不知道怎么预防...

觉得依依说的很有道理，就抽空去了皮肤科。最后，我被告知过敏可能是由于最近的压力和焦虑引起的。吃点药就好了。

然后回家后查了一下，发现大部分过敏都是免疫失调引起的。在正常情况下，我们的免疫系统会在遇到病原体和细菌时进行处理，而不会伤害其他“旁观者”。而当我们的免疫系统出现问题时，就有可能将那些看似无害的水果、花粉等物质胡乱排出，让我们的皮肤发痒、起小疹子、感冒流鼻涕都出来了。

我们近70%的免疫系统都在肠道中。如果肠道不健康，免疫系统很容易出现漏洞，然后通过脑肠轴的路径将信息反馈到我们的大脑，所以那些过去没有太多过敏症的人人也开发了过敏…

要缓解这样的过敏，除了熬夜，注意肠道健康也是关键！例如，每天饭后加一包免疫活性成分。所含的泛糖脂和酵母β-葡聚糖，对提高我们大小肠的免疫功能，促进肠道健康很有好处！