春季宝宝辅食粥这样做，鲜美补钙，营养多！

　　对于已经添加辅食的小宝宝来说，辅食粥是个不错的选择。在辅食食谱里，粥营养丰富，易消化且健脾益胃。春季天气还没有完全变暖，早上起床后感觉凉凉的，这时给宝宝喝一碗粥，可以帮助暖胃，提高身体御寒能力，还可以预防受寒感冒。接下来就为大家分享两款春天里适合宝宝的辅食粥，喜欢的宝妈不妨做一做。

　　1、黄金鲜虾粥

　　原料

　　大米、鲜虾、南瓜。

　　做法

　　1、大米淘洗干净后，放入电饭锅中，直接加入开水煮1个小时；

　　2、南瓜去皮、切片，上蒸锅隔水蒸熟，用料理棒打成泥；

　　3、把虾放入沸水煮熟后，将虾仁拨出，剔除虾线，用刀将虾仁切碎；

　　4、粥煮好后盛出，将虾仁碎和南瓜泥拌入粥内即可。

　　功效

　　虾的蛋白质和营养价值都很高，维生素、胡萝卜素、无机盐含量也较高。由于虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量多，所以肉质很细嫩，是容易消化吸收，特别适合宝宝食用。但是虾属于易致敏食物，所以妈妈们要确定宝宝不会出现过敏反应后再喂食哦~

　　2、雪梨百合粥

　　原料

　　雪梨1个、百合适量、冰糖1块、大米适量。