五脏排毒的好处，身体重新充满能量

　　我们的身体在运行的过程中很容易积累很多的毒素，五脏也就是运行身体的主要的器官，所以平时我们的五脏排毒也就是身体在排毒，五脏若是健康的话身体也肯定就是健康的，那么五脏排毒的好处具体有哪些大家知道吗？

　　一、心脏排毒

　　容易失眠，额头容易长痘，时长会出现胸闷，严重时还容易出现疼痛。用仁艾贴艾灸少府穴，每次艾灸10－13分钟，有着清心泄热、理气活络、调节心神的功效。

　　二、肝脏排毒

　　肝脏毒素积累过多时，常常会表现在偏头痛，脸部容易长痘痘，而且容易心烦意乱。肝脏排毒一般可以选择太冲穴与中脘穴，太冲穴是位于肝经上穴位，对于肝脏排毒效果更佳，能够促进肝经的气血通畅、恢复肝的疏泄功能、保持气机畅达，具有很好的排出肝毒以及消火气的作用。

　　三、脾脏排毒

　　脸部出现色斑，身体越来越肥胖，伴随着还有口臭，嘴边容易长痘等情况。而脾脏排毒的最佳穴位就是商丘穴，艾灸商丘穴可以起到一个健脾化湿，调理肠胃，改善消化不良等情况。

　　四、肺部排毒

　　肺部出现毒素最大的表现就是便秘，还有就是皮肤容易出现锈色，晦暗，中老年人居多。对于肺部毒素严重时，合谷穴是一个很好的穴位。我们都知道合谷穴是一个人体的止痛穴位，其实它除了止痛，更是具有促进新陈代谢、增强性功能、清头明目的功效五、肾脏排毒

　　人虚弱疲倦，且四肢乏力并且容易出现水肿的情况，这就表明你身体内肾脏积累的毒素已经很多了，不及时排干净，很容易出现各种问题。而肾脏排毒的最佳穴位是涌泉穴，涌泉穴是人体最低的穴位，但它却是一个强健肾脏，强盛腰膝酸软无力的情况，而且让你的精力更加充沛，而且对于性功能来讲，也是有很大的加强作用。

　　以上就是五脏排毒的好处，三顶养生提醒您可以多进行排毒来维持身体的健康。