男性皮肤暗黄如何调理，教你这些方法

　　俗话说一白遮百丑，一胖毁所有。但是现在一黄也是毁所有的，很多人希望自己貌美肤白，不仅仅是女性，男性也是希望自己白嫩嫩的，如同小鲜肉一样，男性皮肤暗黄有的是正常的，但是有些是因为气色比较差，所以导致皮肤暗黄，男性皮肤暗黄如何调理呢？下面有一些调理的方法可以帮助你。

　　肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄。

　　睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。

　　吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。

　　肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15－20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。要改善皮肤暗黄的问题，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。

　　皮肤暗黄没有光泽，也可以通过食用一些补气、补血的食物来改善肤色呢。如平时多吃一些动物血脏，多喝些用党参、黄芪、当归、熟地等中药材熬制的汤水。体内血气足了，肤色自然就会变得红润光泽。

　　以上就是调理男性皮肤暗黄的方法，三顶养生提醒你可以尝试一下这几种方法，少熬夜。