生完孩子奶水不足怎么办?为什么生完孩子奶水不足?

　　为什么生完孩子奶水不足?

　　1、很多产妇在生孩子的时候消耗体力和精力，再加上产后失血，或是产后一些疾病也会导致产后奶水少。

　　2、有很多产妇喜欢吃口味偏重或是比较刺激的食物，这样就会导致体内淤血阻滞，引起奶水不足的情况。

　　3、产妇哺乳孩子的方法不对，或者是开奶过晚，也会导致奶水不足。

　　4、产妇精神紧张也会影响到奶水的量，心情不好就会导致奶水不足。

　　生完孩子之后，产妇的身体各个方面都需要较长一段时间来恢复健康，这其实是很重要的，在这段时间内，饮食、精神卫生等方面都会影响到恢复状况，并且也会影响到奶水的多少，所以如果奶水少的话可以从这几个方面下手，尽量调理一下。