秋季养生短信：秋季防干燥，滋养补水皮肤好

　　1、秋渐凉，祝安康：

　　多吃鲜果蔬，润肺生津护健康;

　　饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠;

　　少吃辛辣物，不燥不火心安详;

　　海带多吃点，可把放射线来防;

　　秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

　　2、秋天到，信息到，关心你我不能忘，

　　多喝开水，少碰凉，多吃蔬菜，不吃辣，

　　身体营养要均衡，白衣天使虽可爱，

　　生命价更高，远离白衣房，愿你开开心心，健健康康!

　　3、秋季注意养生，记住五句保重：

　　一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好;

　　二句秋季防累困，睡眠充足好精神;

　　三句秋季防感冒，防寒保暖热情高;

　　四句防痢疾，饮食卫生要注意;

　　五句防发胖，合理饮食好健康!