深秋养生短信送健康：深秋至，天转寒;早与晚，要添衣

　　1、深秋养生四宝：润燥首选莲藕，开胃清热止咳;补肺首选杏仁，猪肺炖汤美味;养阴首选蜂蜜，润肠解毒养脾;多酸首选葡萄，益气补血奇效。愿你健康安好!

　　2、深秋养生学问大，三拒原则要牢记：拒绝秋燥多补水，每天最少三四杯;拒绝秋乏多锻炼，慢跑爬山最适宜;拒绝秋膘防肥胖，海带蘑菇排毒忙。愿你健康!

　　3、深秋至，天转寒;早与晚，要添衣;多饮水，常排毒;勤锻炼，强体质;食清淡，勿盲补;少熬夜，养心肝;谈笑间，身放松;爱自己，要健康!

　　4、早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齿三十六。坐卧莫当风，频于暖处沐。饭后走千步，常以手旋腹深秋已来到，短信送祝福。

　　5、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。贪凉失盖，不病才怪。贪吃少动，肠胃疼痛。秋冬不求极暖，春夏不求极凉莫逞一时之快，祝你健康常在。