女性可以用什么泡脚?女性浸脚调节经络促进代谢

艾草水泡脚

女性朋友用晒干的艾草熬成水泡脚，可以促进血液循环，调节人体类的各项生理指标。等到自己出汗，感觉浑身有点发烫的时候，说明体内的湿气在慢慢被排出来，适合夏天湿气重的时候。如果在睡前半个小时用艾草水泡脚，不仅能有效去除湿气，而且还可以帮助睡眠呢。

藿香正气水

夏天到了女人还可以用这种水泡脚，那就是藿香正气水。藿香正气水中含有挥发、升腾作用的药物，可以将人体中的湿气挥发掉。尤其是夏天，我们身体里面有很多的湿气，通过藿香正气水泡脚的方式，是可以排出一些湿气的。

大蒜水泡脚

很多人都知道用生姜水泡脚，但是在生活中却很少有人知道用大蒜水泡脚其实也具有很好的祛湿效果。具体方法把大蒜切成瓣，然后放在热水里面泡个三到五分钟。最后，再进行泡脚，往往可以发挥很好的祛湿的效果。

醋水浸脚

醋、姜、青椒和水一起煮成酸水浸脚，每天睡前浸脚，具有良好的保健作用，特别是对睡眠质量低、怕冷的人有很好的效果。醋刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，放松人体，缓解疲劳。可调节、松弛紧张神经调节经络气血，改善睡眠质量，缓解多梦、早醒等睡眠障碍。

姜水浸泡脚

用热姜水浸泡脚，对感冒、头痛、咳嗽效果显着。浸泡时在姜水中加入盐、醋，加入热水，浸泡到脚面变红为止。生姜浸泡脚改善供血不足，配合补肾食材有暖肾养肾的作用。肾衰老人老，姜浸脚改善血气，保养肾脏，有效延缓衰老，延长寿命。

用酒浸泡脚

用热水浸泡脚时，加入适量的米酒和其他酒类，进一步加强血液循环，活血，有助于健康。白酒浸脚促进血液循环，排除体内毒素，毒素消失的皮肤也自然好转。