夏日特饮3款养生茶的做法和配方
柠檬茶
【食材】:柠檬3 个、粗粒蔗糖(跟柠檬同等分量)
【做法】:1柠檬用盐洗擦干净,用热水冲洗,用厨纸或干净毛巾抺干
2将柠檬切去头和尾,再切成三等份,去果核,将果皮和果肉分开,皮切成幼条(丝)
3将果皮,果肉放进已消毒玻璃樽,放一层果皮,果肉,然后倒入一层糖,重覆直接果皮,果肉,糖全放入樽内为止,在最顶部铺上一层糖,盖好瓶盖
4放在室温一个晚上直至所有糖完全溶解,然后放入雪柜冷藏(最少要10天至15天以上)
龙眼蜜杞子菊花茶
【食材】:胎菊/ 其他菊花1碗、杞子1抓、水2000ml、龙眼蜜适量
【做法】:1菊花洗净...和水一起煲滚...加入已洗杞子...熄火!
2待菊花茶稍凉(40~50度)...加入龙眼蜜拌匀即可饮用!
香茅姜绿茶
【食材】:绿茶包一个、姜蓉约3g、香茅干约3g
【做法】1将姜磨成蓉。
2将所有材料交入茶壶。
3加入热水。
4焗10-15分钟饮得！
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